download

Berichtenarchief

Instuif TRIAS Heiloo, 21 juli 2017

Een heerlijke zomeravond in Heiloo op sportpark Het Maalwater. Dat was de plek waar 275 atleten samen kwamen. Vanuit het hele land van Rotterdam, Hilversum, Utrecht, Sneek, Groningen en Assen tot Den Helder aan toe was belangstelling voor deze atletiek baanwedstrijd aan het begin van de vakantieperiode. Er waren veel deelnemers op de loopnummers, waardoor er veel series waren en het programma behoorlijk uitliep.

Marja beet namens Sportlust de spits af op de 400m en kwam goed uit het startblok. De laatste 100m was afzien, met 1:17,71 kwam ze over de eindstreep en was ze achteraf tevreden. Jeffrey was daarna aan de beurt op de 400m en finishte in een knappe tijd van 58,73. Het programma ging verder met de 1500 meter waar Luca en Filmon in de snelle serie van start gingen. Luca liep een gecontroleerde race, gaf de laatste 200 meter nog wat extra gas en won de race in 4:08,03. Filmon vocht zich door het veld heen, maakte nog veel extra meters, maar op het laatste stuk vond hij ruimte en spurtte hij naar de tweede plaats in een PR van 4:09,50. Na lang wachten stond er nog een 3000 meter op het programma waar Luca als haas fungeerde voor Lucienne en Jeffrey. In een strak gelopen vlakke race had Jeffrey met zijn 400m al in de benen aan het eind knap nog iets over. Hij finishte in 11:45,40 met daar achter Luca 11:48,31 met in zijn rug Lucienne.

De volgende instuif in Heiloo staat in de kalender op 4 augustus, dus als je niet op vakantie bent……

Strandloop, 19 juli 2017

De strandloop bij paviljoen Zee van Tijd was een geslaagde loop. Er was een redelijk grote opkomst met onder de deelnemers ruim 20 atleten van Sportlust. Het onweer was gelukkig niet op de afspraak, en het was tijdens de start ook niet meer zo drukkend warm als eerder op de dag. Luca en Filmon gingen met Rudy vlot van start en bleven aan kop van de wedstrijd en liepen die in strak tempo uit.
De jeugd was deze keer ook goed vertegenwoordigd. Tess van Dalen liep naar een mooie tweede plek op de 3 KM. Marco van der Wulp, Zola Assorgia liepen ook knap de 3 KM uit en waren zeer tevreden na afloop.
Na afloop op het terras werd het nog gezellig en werd gewerkt aan het herstel van na de inspanningen. Een aantal mensen hadden nog geluk in de verloting.
Op naar de volgende strandloop over twee weken op 2 augustus, zelfde tijd, zelfde locatie.


NK atletiek baan Utrecht, 15 juli 2017

Luca Assorgia liep hier zijn 1e NK op de baan. De afstand was 5km en bij inschrijving werden uiteindelijk alleen de 21 beste tijden genomen. Luca was hier eervol bij.
De entourage was mooi en groots opgezet. Grote schermen waarop je alles kan volgen. Na de start kwam Luca 600m op kop te lopen en kwam hij groot in beeld. Heel leuk om te zien, maar ook een beetje schrik. Hierna liet hij zich afzakken en liep hij bij de 1ste 8 atleten. Na een harde demarrage van de latere kampioen werd het veld uit elkaar getrokken en moest Luca wat terrein prijsgeven. Hij vocht voor wat hij waard was maar een paar ronden voor het einde verloor hij nog een paar plaatsen. Hij eindigde op de 12e plaats in 15.05.67.
Volgend jaar weer aan de start op de 5km met meer ervaring in de bagage.

Als trainer was ik heel trots op Luca. Dat hij zich had weten te plaatsen en over zijn manier van lopen.

Gefeliciteerd Luca.
Truus.
170715luca

NK Sprint triathlon Rotterdam, 15 juli 2017

Helaas was door blauwalg in het water de triathlon omgezet naar een Run-bike-Run. De afstanden waren 5km lopen, 20km fietsen en 2,5km lopen. De wedstrijd telde trouwens ook mee voor de teamcompetitie.
Het Eredivisie team van de Dolfijn met Judy van den Berg werd vierde en Judy zelf werd overall 17e in 1.08.56. Hierna startte Lucienne Groenendijk die het 1e Divisie team aan de punten hielp en eindigde als 15e in 1.10.22.
Tjalf Hek komt in de competitie uit voor Kijani in de 4e Divisie. Zij eindigden als 1e en promoveren naar een hogere klasse. Tijd Tjalf: 58.57 en 29e heer (Hij had de snelste fiets tijd!)

Gefeliciteerd.


Havenloop en triathlon

Tijdens de 5 Engelse mijl van de Havenloop en de triathlon zijn er goede prestaties gehaald door Sportlusters.

Havenloop:
Bij de heren werd Menno Beneker 1e M40 en 3e overall in 30.34
Bij de dames werd Jenny v.d Vlies 4e in 41.34

Triathlon Schagen
Don Beukers werd in het grote heren veld 33e in 1.18.24
Nico van Dalen 28e master in 1.21.13
Ton van de Meche 35e master in 1.23.01
Humphrey Mijnals 38e master in 1.23.43

Gefeliciteerd met de prestaties.
Nico in de triathlon