Auteur: RD

Sportlust hervat trainingen stapsgewijs

Update aangepaste trainingen

Het kabinet heeft op woensdag 6 mei de maatregelen rond de bestrijding van het coronavirus verder versoepeld. Goed nieuws voor de atletieksport en de loopgroepen! De versoepeling houdt dat in dat per 11 mei ook iedereen ouder dan 18 jaar buiten kan sporten en bewegen op 1,5 meter afstand van elkaar. Sinds 29 april mocht de jeugd tot en met 18 jaar georganiseerd en onder begeleiding onder voorwaarden alweer samen sporten. Van kracht blijft wel: geen wedstrijden, geen gezamenlijke kleedkamers of douches. 

Jeugd trainingen wordt snel hervat

Jullie hebben op diverse media kunnen zien dat de Corona maatregelen iets zijn versoepeld. Er wordt door trainers hard gewerkt om voorbereidingen te treffen om de jeugd training weer op te starten. Eindelijk mag dat weer na al die weken.

Natuurlijk zijn er een aantal zaken die geregeld moeten worden voordat de training gestart mag worden. Allereerst mag er alleen getraind worden met jeugd tot en met 12 jaar en van 13 – 18 jaar. Er moet een protocol zijn waarin wordt gecommuniceerd waar iedereen zich aan moet houden tijdens de training en op de trainingslocatie. Hierbij worden richtlijnen van NOC*NSF, de Atletiekunie en de gemeente aangehouden. Dit protocol moet worden goedgekeurd door de Gemeente.

De laatste “Hel van het Noorden”

Filmon Tesfu wint Den Helder Schagen

De omstandigheden zijn pittig, een harde zuid westen wind net weer op deze dag, gelukkig is het wel droog en staan er veel deelnemers aan de start voor de 25 KM van Den Helder naar Schagen. De laatste keer, want de organisatie stopt door gebrek aan mensen die het stokje willen overnemen.

Na de start vormt zich een kopgroep waar Luca Assorgia aan kop gaat en ervoor zorgt dat een aantal atleten het al snel moeilijk krijgen in de duinen. Hij loopt mee in het Team Sportlust Boys samen met Vince van Daalen en Jeffrey Wassenaar die uiteindelijk knap tweede worden in de estafette. Na het wisselpunt blijft Filmon over in de kopgroep namens Sportlust. In de buurt van Groote Keeten zet hij aan en begint hij een solo tot de finishlijn in Schagen. Het gaatje met de nummer twee houdt hij steeds rond de 40 seconden. In 1:31:24 komt hij nog redelijk fris over de finish.

Diewertje Bax knap tweede bij dames

Diewertje loopt een mooie wedstrijd, ze komt in een klein groepje terecht en houdt het knap vol. De stukken tegenwind zijn ook voor haar zwaar, maar ze kan een redelijk soepel blijven lopen en bereikt in een tijd van 1:48:33 de eindstreep in Schagen.

Diewertje kiest een rug

Veel blije gezichten

Achter de kop van de wedstrijd voltrekt zich een mooi schouwspel wat zo kenmerkend is voor dit evenement. De atleten die meedoen met de estafette snellen met auto’s langs het parkoers en wachten vaak zenuwachtig op hun teamgenoten, komen ze er al aan, kan mijn jas al uit, hoe lang nog? Paul Okkerse wordt met zijn team van All 4 Running eerste bij de mannen, bij de vrouwen Lopen Luciënne, Mariëtte, en Zola in team Theo’s Angels en staan als tweede op het podium. Zo zijn er veel verhalen te vertellen en komen er veel lachende gezichten aan na een pittige 25 KM.

Meer verhalen volgen later, mis jij jezelf in de uitslag laat dat dan even aan ons weten…

Uitslagen
Mannen Senioren 25 KM
PltsNaamTijd
1Tesfu Filmon1:31:24
11Don Beukers2:00:05
12Jorick Quax2:02:57
19Harm Jonker2:08:12
Vrouwen Senioren 25 KM
PltsNaamTijd
2Dieuwertje Bax1:48:33
Mannen 35, 25 KM
PltsNaamTijd
5Roel Busch1:57:24
Vrouwen 40, 25 KM
PltsNaamTijd
4Saskia Verijzer- Sleking2:23:00
Vrouwen 45, 25 KM
PltsNaamTijd
3Kirsten Bijker2:23:17
Mannen 50, 25 KM
PltsNaamTijd
2Menno Beneker1:51:59
8Nico van Dalen2:03:24
Vrouwen 50, 25 KM
PltsNaamTijd
5Irene van Dalen2:23:12
M60, 25 KM
PltsNaamTijd
15Jack ouwens2:50:09
Mannen 25 KM ESTAFETTE
PltsNaamTijd
2Sportlust Boys1:43:15
8Our time is running out 22:08:58
24Sportlust Ramona2:26:20
29Subtoppers2:30:57
35Sportlust BJS2:33:29
   
Vrouwen 25 KM ESTAFETTE
PltsNaamTijd
2Theo’s Angels2:08:59
8Vrienden van Sportlust2:24:06
18MEJA2:40:42
23Desirees Angels2:52:50
24DC’s KIM2:53:31

Mooie resultaten Kaagloop en Tzum

Zondag 26 januari werd in Wervershoof de jaarlijkse Kaagloop georganiseerd, een snel parcours over 5 en 10 Km en de eerste wegwedstrijd in West-Friesland na het crossseizoen. Vaak is een redelijke groep Sportlusters present omdat we deze wedstrijd vaak als testloop gebruiken richting Schoorl.
Zo ook vandaag, tussen de aanwezige atleten van SV Sportlust ook Luca en Filmon die na hun de mooie prestaties tijdens de halve van Egmond, wilde testen waar ze staan en kijken of het parcoursrecord kon worden aangescherpt.

Na de start van de 10 Km ontstond een kopgroep van 3 atleten, Luca en Filmon bleven al snel na een tempoversnelling samen over. Door de mooie omstandigheden en goede onderlinge samenwerking kwam een snelle eindtijd binnen bereik. Op 3 Km voor de eindstreep had Luca nog een extra versnelling in de benen waardoor een gaatje ontstond en hij als eerste over de finish snelde in 30:03. Daarmee verbeterde hij zijn eigen PR en het oude parcoursrecord uit 1992 met ruim een minuut. Filmon werd vlak daarachter met 30:23 tweede, voor hem ook een verbetering van zijn PR.
In de wedstrijd daarachter werden ook mooie tijden gelopen, onder andere door Don Beukers die zijn PR verbeterde naar 39:07,en Paul Okkerse won de 5 Km met overmacht in 18:04
Bij elkaar opgeteld een goed resultaat en een mooie wedstrijdprikkel op weg naar Schoorl.

Het bord zegt genoeg…

Overall plaatsNaamBruto tijdNetto TijdCategorie
5 KM    
1Paul Okkerse00:18:0400:18:035 KM Mannen
7Roel Busch00:21:0600:21:005 KM Mannen
9Jan Frankes00:21:3900:21:325 KM Mannen
43Zola Assorgia00:28:2800:28:245 KM Vrouwen
     
     
10 KM    
1Gianluca Assorgia00:30:0300:30:0310 KM Mannen
2Filmon Tesfu00:30:2400:30:2410 KM Mannen
26Harm Jonker00:37:2100:37:1810 KM Mannen
29Jordy van der Rijst00:37:3100:37:2710 KM Mannen
30Menno Beneker00:37:3400:37:3110 KM Mannen
43Don Beukers00:39:0700:39:0310 KM Mannen
67Jeffrey Wassenaar00:42:2000:42:1610 KM Mannen
69Nico van Dalen00:42:3300:42:3010 KM Mannen
171Irene van Dalen00:50:5200:50:3510 KM Vrouwen

Diewertje Bax
Net over de dijk in het Friese Tzum werd zaterdag 25 januari een halve marathon georganiseerd. Hierbij veroverde Sportlust-atlete Diewertje Bax (startnummer 272) de eerste plaats bij de vrouwen en werd zesde overall.

Ze liep een nieuw persoonlijk record in een knappe tijd van 1:27:04.

De halve van Egmond, 12 januari 2020

In Egmond zijn dit weekend weer Egmond-Pier-Egmond én de NN Egmond Halve Marathon of Kwart Marathon georganiseerd. Het ultieme bikkel-weekend! Diverse atleten van Sportlust stonden weer aan de start van de verschillende wedstrijden.

Audrey Breur begon gistern al aan het eerste onderdeel van het combi-klassement, de strandrace van 38 Km. Vandaag volgde de kwart marathon. Zij eindigde overall op een knappe 3 plaats bij de dames in 2.39.15.

Diewertje Bax en Jorick Quax liepen in een business team op de 10.5km. Beiden werden zij 1e van hun team in 45.26 (Jorick) en 47.31 (Dieuwertje) beiden teams eindigden ook op de eerste plaats.

Mogelijk gemaakt door WordPress & Thema gemaakt door Anders Norén