Categorie: Wedstrijdverslagen Pagina 1 van 35

De eerste halve marathon

Hieronder een verslag van Daphne van Honschoten:

Zaterdag 24 oktober was het zover. In eerste instantie zou ik de halve marathon van Lauwersoog lopen maar deze was na de laatste corona maatregelen toch uitgesteld. En om hem niet te lopen na al die trainingsuren zou zonde zijn. Deze halve was mijn ultieme doel.

2 Jaar geleden was ik op een van mijn werkreizen naar Oeganda ziek geworden door een virus die mij een hersenontsteking gaf. Op het nippertje hebben mijn kinderen me in het ziekenhuis afgeleverd. Het was heftig en ik lag lang in het ziekenhuis maar wonder boven wonder ben ik er zonder permanente hersenschade van af gekomen. Een paar maanden na deze hersenontsteking was ik nog steeds ontzettend moe, kon me slecht concentreren en was er van mijn conditie niets over. Ik besloot te gaan hardlopen met Evy met als doel de 5km. 1 minuut lopen was al veel voor me maar na 3 maanden liep ik mijn eerste 5 kilometer (in 36 minuten). Wat een overwinning! Tijd voor een nieuw doel bedacht ik dat 10km ook haalbaar moest zijn met Evy en die heb ik vorig jaar tijdens de oudejaarsloop gehaald. 

Een collega grapte wat en zei dat we eigenlijk gewoon voor de halve marathon zouden moeten gaan. Dat zou mijn ultieme herstel zijn. Mooi doel maar daar zou ik het niet alleen met Evy mee redden en dus melde ik me aan bij Sportlust. Trouw heb ik alle trainingen gevolgd,  zelfs tijdens de corona periode waarbij samen trainen niet kon, heb ik alle trainingen volbracht. Inmiddels ben ik zo blij met mijn aanmelding bij Sportlust, lopen kan dus ook gezellig zijn!!

En gisteren was het dan zover. Via strava een route van 22km uitgezocht startende vanaf mijn huis in Huisduinen,  door de duinen richting Julianadorp, recht oversteken richting het kanaal en vervolgens door het centrum (waar ik geen rekening had gehouden met de weekmarkt) en zo weer naar Huisduinen. 

Gelletjes mee, water mee en ervoor gaan. Met een zuiderwind waren de eerste 8km pittig maar ik was nog fit dus het ging prima. Na een km of 5 kwam Joep op de fiets voor support. Alles wat ik geleerd had, lopen op hartslag, krachten verdelen en al die kilometers training in de benen (bedankt Marja voor je schema) ging het best goed. Na een kilometer of 16 kwam Alla op de fiets met limonade en Adriënne die zelfs de laatste 5 kilometers meeliep. De laatste 2 kilometers waren zwaar en die support heeft me echt geholpen (bedankt loopmaatjes). Ik wilde deze halve graag in 2.5 uur uitlopen en dat is precies gelukt. Voor mij een mega overwinning en volgens mij kan ik nu wel zeggen dat ik volledig hersteld ben van het virus. 

Vorig jaar had ik me voorgenomen om na het behalen van de halve een andere hobby te gaan zoeken. Punniken of haken ofzoiets, maar ik ga toch nog maar even door. Een snellere 5 en 10km en natuurlijk moet ik die halve in Lauwersoog ook nog eens gaan lopen.


Zondag training, 11 oktober 2020

Nadat de Hera najaarsloop 2020 door de Corona maatregelen helaas niet door kon gaan, is er besloten om afgelopen zondag (11 okt) een trainingsloop te organiseren van 5 en 10 km. De opkomst was ondanks het mindere weer toch erg goed: 5 atleten op de 5 km en 14 atleten op de 10 km. 

Er werd goed en hard gelopen. 

Ik wil iedereen bedanken die heeft meegeholpen aan het organiseren en natuurlijk de atleten voor hun deelname.

Voor herhaling vatbaar.

Kleine anekdote: het is niet makkelijk om 2 hele snelle atleten uit de wind te houden op de fiets, dat is gewoon stompen!!!

Groet,
Franc Tomasouw


10km, 4 oktober 2020

Vanmorgen voor de 2e keer dit kalenderjaar een startnummer opgespeld. 
Heb meegedaan op 10.000m op de baan die georganiseerd werd tijdens de clubkampioenenschappen bij SV Noordkopatletiek. Ben daar, omdat ik trainer ben automatisch lid en gerechtigd om te starten.

Heb de 10000m volbracht in 45.29 ( = CR bij SV Sportlust M45, was nog vacant 🙂

Er waren heel weinig deelnemers voor de 10km, dus heb ik bijna de hele race alleen gelopen. Kreeg na rondje of 6 steken in de zij wat best lang irriteerde. Wel door blijven lopen en verval redelijk binnen de perken kunnen houden.

Was lekker weer eens wedstrijdspanning te hebben en een nummer op te spelden. En een mooie leerzame ervaring. 

Groetjes Jacob


Triatlon Ouderkerk, 3 oktober 2020

Een triatlon over de olympische afstand (OD), i.e. 1500m zwemmen, 20km fietsen en 10km lopen.

Nog even spannend of deze triatlon door zou gaan na de persconferentie van afgelopen maandag. Maar dit evenement kreeg groen licht met strikte Corona maatregelen. Op zaterdag 3 waves OD afstand, 3 waves sprint afstand en team relay. Op zondag nog 3 waves OD en 3 waves sprint afstand.
Wij zaten in de eerste wave OD van de zaterdag.
Zwemmen was in een vijver waar je inliep vanaf een strand, geen inzemmen wegens Corona, temperatuur water 15 graden. 3 ronden zwemmen waarbij je na iedere ronde het water uit ging om te starten aan de volgende ronde. Moeilijk om de adem op orde te krijgen door het niet inzwemmen en het koude water, gelukkig iedere keer het strand op om op te warmen. Hierna 4 ronden op de fiets. Het ging helaas steeds harder regenen en er waren behoorlijk wat gevaarlijke bochten waar verschillende fietsers onderuit gingen. Lopen was 2 ronden om de vijver. Vrijwel geheel schelpenpaden die door de regen lekker drassig waren. Unieke finish over een wandelpad dwars over de vijver.

Harry Kraak2.38.352e M60
Audrey Breur2.19.271e V50

Triatlon Amsterdam, 26 september 2020

Jordy van Rijst deed mee in deze triatlon over 750m zwemmen, 20km fietsen en 5km lopen.

Net als in Maastricht was het water al behoorlijk fris. In zijn serie werd Jordy 7e. Van alle 7 series eindigde hij op een 18e plek in 1 uur, 8minuten en 37 seconden.


Pagina 1 van 35

Mogelijk gemaakt door WordPress & Thema gemaakt door Anders Norén